导语：我叫小陈，是陪陪侬的一名陪诊师。做这行之前，我以为陪诊就是“帮忙跑腿”。做了一年多，陪过100多位老人后，我才明白——这份工作不是跑腿，是“临时家人”。有人问我：“天天陪陌生老人看病，不累吗？”累，但值得。因为我知道，当我搀着一位独居老人的手走进医院时，我就是她此刻最亲的人。以下是我陪诊日记里的几个片段，记录那些让我眼眶发热的瞬间。

日记一：王爷爷的“女儿”

2025年10月15日 阴

今天陪的是78岁的王爷爷。他一个人住在杨浦的老公房里，女儿在北京工作。他要去瑞金医院复查高血压，女儿在网上给他约了我们的陪诊服务。

早上7:30，我到他家门口。敲门进去，王爷爷已经穿戴整齐，桌上放着医保卡、病历本，还用塑料袋装了一杯温水。

“小陈来啦，麻烦你了。”王爷爷笑着说。

一路上，他跟我聊起女儿：“她在北京当老师，忙得很，一年回来一两次。上次回来还是过年的时候。”

到了医院，我帮他取号、排队、缴费。候诊时，王爷爷突然说：“小陈，你跟我女儿差不多大。她要是在上海，应该也是你这样的。”

我鼻子一酸，没接话。

看完医生，取了药，我把医嘱整理成文字发给王爷爷的女儿。她在微信里回复：“谢谢你，小陈。有你在，我放心多了。”

晚上，王爷爷的女儿给我发了一条长长的微信，说爸爸打电话告诉她：“今天那个小陈姑娘特别好，像你一样。”她说她哭了。

我想，这就是这份工作的意义吧——替不在身边的子女，给父母一点陪伴。

日记二：李奶奶的“糊涂”和“清醒”

2025年12月20日 晴

李奶奶80岁，轻度阿尔茨海默病。女儿在国外，每个月需要去精神卫生中心复诊开药。

第一次陪她去，她在医院走廊里突然停下来，茫然地看着四周：“这是哪儿？我要去哪儿？”

我拉着她的手说：“李奶奶，咱们去看医生，开完药就回家。”

她点点头，走了两步又忘了。我就一遍一遍地告诉她。

取完药，我送她回家。她站在门口，突然拉住我的手说：“姑娘，你叫什么名字？我记得你，你是好人。”

阿尔茨海默病患者的记忆像沙漏，一点一点流逝。但她能记得我，哪怕只是一瞬间，也让我觉得被信任。

后来每次陪她去复诊，她都会在某个时刻突然叫出我的名字：“小陈，谢谢你。”

我知道，她可能过几分钟就会忘记。但那一刻，她是真心的。

日记三：张阿姨的“最后一程”

2026年1月8日 雨

张阿姨是我陪过时间最长的患者，从去年7月到今年1月，整整半年。

她是从外地来上海肿瘤医院治病的，肺癌晚期。丈夫去世多年，儿子在外地工作。第一次见到她时，她刚做完化疗，头发掉光了，瘦得只剩一把骨头。

“小陈，你说我能好起来吗？”她问我。

我不知道怎么回答。医生说她的情况不乐观，但她眼里有光，我不想熄灭那道光。

每次化疗，我都陪着她。她吐的时候，我帮她擦嘴、倒水；她不想吃东西的时候，我哄她喝几口粥。

12月底，她的病情突然恶化。儿子从外地赶来，握着她的手哭。张阿姨拉着我的手说：“小陈，谢谢你陪我这么久。你不是亲人，比亲人还亲。”

1月8日，张阿姨走了。她儿子给我发了一条信息：“妈妈走得很安详。她说，谢谢你。”

我在医院走廊里哭了一场。不是因为她走了，而是因为我陪她走完了最后一程。

日记四：徐爷爷的“谢谢”

2026年3月12日 春

徐爷爷90岁，是参加过抗美援朝的老兵。他一个人住，身体还行，就是耳朵不好使，去医院最怕听不清医生说什么。

每次陪他去，我都坐在他旁边，凑到他耳朵边把医生的话重复一遍。

“医生说你血压控制得不错，药继续吃。”
“医生说下个月再复查，不用紧张。”

他听清了，就点头，然后拍拍我的手。

有一次看完病，他非要请我吃饭。我说不用，他不高兴：“你不吃就是看不起我。”

我们在医院旁边的面馆吃了两碗面。他吃得很快，吃完一直看着我。

“小陈，你知道我为什么每次都找你吗？”他问。

我摇头。

“因为我儿子在美国，一年回来一次。你就像我孙女一样。”

我笑了笑，没说话。心里暖暖的。

我的感悟：陪诊师不是跑腿，是“临时家人”

做陪诊师一年多，我陪过100多位老人。他们有的是独居，有的是子女在外地，有的是老伴走了。

他们需要的不是“跑腿”，是有人陪着说说话、有人帮忙听医生说什么、有人在他们害怕的时候握握他们的手。

这份工作教会我三件事：

第一，陪伴是最好的良药。 很多老人不是怕生病，是怕一个人面对疾病。

第二，每个老人都有故事。 他们年轻时也意气风发，只是老了，走不动了，耳朵背了，需要有人停下来等等他们。

第三，付出真心，也会收获真心。 我陪过的老人，有的给我织了围巾，有的非要请我吃饭，有的在过年时给我发红包。我把他们都退了回去，但那份心意，我记在心里。

陪陪侬陪诊师团队

陪陪侬目前拥有超过50名持证陪诊师，每一位都经过系统培训（医疗常识、沟通技巧、急救技能、老年心理），通过背景核查，持有“上海养老服务陪诊师”证书。

我们服务的患者中，70%以上是60岁以上的老年人。我们承诺：

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保护患者隐私，签署保密协议

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